Was ist Akne
Akne ist eine chronische Hautveränderung, die die Talgdrüsen und Haarfollikel im Gesicht und am Körper betrifft. Sie entsteht, wenn die Poren durch abgestorbene Hautzellen und Talg (fettige Absonderung) verstopfen, wodurch Pickel, Komedonen (Mitesser und Whiteheads), Entzündungen und Spuren entstehen.
Arten von Akne
Akne wird je nach Schweregrad und Art der Unreinheiten in drei Haupttypen unterteilt.
| Art der Akne | Wie sie aussieht | Schweregrad |
|---|---|---|
| Komedonen-Akne | Offene Komedonen (Mitesser) und geschlossene Komedonen (Whiteheads) durch verstopfte Poren. | Leichte Form |
| Entzündliche Akne | Papeln, Pusteln und Knötchen: rote, manchmal schmerzhafte Erhebungen im Gesicht, am Rücken und an den Schultern. | Mittelschwere Form |
| Zystische Akne | Große, schmerzhafte Zysten unter der Haut, die dauerhafte Spuren hinterlassen können. | Schwerste Form |
Komedonen-Akne
Leichte Form, die durch offene Komedonen (Mitesser) und geschlossene Komedonen (Whiteheads) gekennzeichnet ist. Sie entsteht durch verstopfte Poren, sei es durch übermäßige Talgproduktion oder äußere Verschmutzungen.
Entzündliche Akne
Mittelschwere Form mit Papeln (kleinen roten Erhebungen), Pusteln (Pickeln mit Eiter) und Knötchen (großen, festen Erhebungen). Das sind die lästigen Pickel des Alltags: Manche können schmerzhaft sein oder weißen Inhalt haben und treten nicht nur im Gesicht, sondern auch am Rücken, an der Brust und an den Schultern auf.
Zystische Akne
Die schwerste Form, gekennzeichnet durch große, schmerzhafte Zysten unter der Haut, die dauerhafte Spuren hinterlassen können.
Ursachen von Akne
Symptome von Akne
Akne zeigt sich vor allem durch folgende Symptome:
- Fettige Haut: Die Haut produziert übermäßig viel Talg, was zu einem öligen Glanz führt.
- Erweiterte Poren: Die Poren erweitern sich, um den überschüssigen Talg aufzunehmen.
- Pickel: Es treten verschiedene Arten von Unreinheiten auf, darunter:
- Mitesser (offene Komedonen): offene Poren, gefüllt mit Talg und abgestorbenen Hautzellen.
- Whiteheads (geschlossene Komedonen): geschlossene Poren, gefüllt mit Talg und abgestorbenen Hautzellen.
- Papeln: kleine, rote, feste Erhebungen.
- Pusteln: Papeln, die sich entzündet und mit Eiter gefüllt haben.
- Knötchen: große, feste, schmerzhafte Erhebungen unter der Haut.
- Zysten: große, eitrige Säckchen unter der Haut.
Weitere Symptome von Akne können Rötungen und Entzündungen der Haut, Schmerzen (besonders bei Knötchen und Zysten), Juckreiz sowie Spuren sein, die Akne nach dem Abheilen hinterlassen kann.
Diagnose von Akne
Akne wird vor allem anhand des klinischen Bildes diagnostiziert, also durch eine standardmäßige dermatologische Untersuchung. Der Arzt oder die Ärztin untersucht die Haut, um Art und Schweregrad der Akne zu bestimmen, und stellt ergänzende Fragen zu:
- Den Symptomen: wann sie zum ersten Mal aufgetreten sind und wie sie sich im Laufe der Zeit verändert haben.
- Vorherigen Behandlungen: welche Methoden Sie angewendet haben und welche Ergebnisse sie brachten.
- Der Familienanamnese: ob Akne bei Verwandten vorkommt.
- Medikamenten: ob Sie Medikamente einnehmen, die sich auf Akne auswirken können.
- Hormonellen Störungen: ob ein Hormonungleichgewicht vorliegt, das zu Akne beitragen kann.
In manchen Fällen können weitere Untersuchungen notwendig sein, um andere Hauterkrankungen auszuschließen oder die Ursachen der Akne zu bestimmen.
Behandlung von Akne
Die Pflege bei Akne hängt von ihrem Schweregrad ab. Bei leichter Akne reichen oft pflanzliche Naturprodukte oder Kosmetik mit peelenden Wirkstoffen wie AHA (Alpha-Hydroxysäuren, zum Beispiel Glykolsäure), BHA (Beta-Hydroxysäuren, zum Beispiel Salicylsäure), PHA (Polyhydroxysäuren, zum Beispiel Gluconolacton), Azelainsäure und andere.
Es ist wichtig, Ihren Hauttyp zu kennen, um den richtigen Wirkstoff zu verwenden und die Haut nicht zu reizen. Bei schwererer Akne kann ein Arzt Antibiotika oder Hormonpräparate verschreiben. Nehmen Sie niemals Medikamente auf eigene Faust oder ohne Rezept ein, um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden.
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Unterstützt die Regulierung der Talgproduktion, einem der Hauptfaktoren für die Entstehung von Akne.
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Wie man Akne vorbeugt
- Der erste und wichtigste Tipp: Drücken Sie Ihre Pickel NICHT aus. Dadurch verbreitet sich die Infektion auf der restlichen Haut, es können Narben entstehen und der Heilungsprozess verlangsamt sich.
- Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsprodukt und lauwarmem Wasser. Um die Hautbarriere nicht zu stören, können Sie morgens nur mit lauwarmem Wasser oder mit der Natürlichen Kräuterseife Lavendel und Heidelbeere von InaEssentials waschen: einem sanften Bio-Produkt, reich an wertvollen Ölen und Vitaminen, das die Haut nicht austrocknet.
- Vermeiden Sie aggressive Peelings. Peelen Sie nicht öfter als ein- bis zweimal pro Woche, denn häufiges Peeling schädigt die Hautbarriere und dehydriert die Haut. Es ist ein Mythos, dass fettige Haut nicht befeuchtet werden muss: Manchmal entsteht eine übermäßige Talgproduktion gerade deshalb, weil die Haut dehydriert ist und nach einem Gleichgewicht sucht.
- Berühren Sie Ihr Gesicht nicht mit schmutzigen Händen und schlafen Sie auf sauberer Bettwäsche. Wechseln Sie die Kissenbezüge mindestens einmal pro Woche, um die Verbreitung von Bakterien im Schlaf zu verhindern.
- Vermeiden Sie es, jeden Tag schweres Make-up zu tragen, und lassen Sie die Haut atmen. Zu viel Make-up verstopft die Poren, ein gutes Beispiel für das Ersticken der Haut ist das sogenannte „Maskne" durch das lange Tragen von Masken.
Weitere Möglichkeiten, Akne vorzubeugen:
- Verwenden Sie nicht-komedogene Kosmetikprodukte, die so formuliert sind, dass sie die Poren nicht verstopfen.
- Halten Sie Ihr Haar sauber. Fettiges Haar kann zur Entstehung von Akne beitragen, besonders wenn es das Gesicht berührt.
- Ernähren Sie sich gesund. Manche Lebensmittel können zur Entstehung von Akne beitragen, während andere helfen, die Symptome zu verbessern.
- Reduzieren Sie Stressquellen: Treiben Sie Sport, praktizieren Sie Yoga oder Meditation, verbringen Sie Zeit in der Natur, schlafen Sie ausreichend und vermeiden Sie Überlastung.
Akne und psychische Gesundheit
Akne kann das Selbstbewusstsein beeinträchtigen und Ängste verstärken, während Stress wiederum den Hautzustand verschlechtern kann. Wenn die Unreinheiten Sie emotional belasten, suchen Sie sich Unterstützung bei einer nahestehenden Person, einem Dermatologen oder einer Dermatologin oder einem Psychologen oder einer Psychologin.
Akne und Schwangerschaft
Akne in der Schwangerschaft ist meist hormonell bedingt und in den meisten Fällen vorübergehend. Manche Inhaltsstoffe und Medikamente sind während der Schwangerschaft nicht sicher, konsultieren Sie deshalb immer Ihren Arzt oder Ihre Ärztin beziehungsweise Ihren Frauenarzt oder Ihre Frauenärztin, bevor Sie ein Produkt auf der Haut anwenden.
Akne bei Männern
Auch Männer leiden unter Akne. Bei ihnen tritt sie aufgrund des höheren Testosteronspiegels, von Schwitzen und Reibung oft auch am Rücken und an den Schultern auf. Mit Geduld, Beständigkeit und der richtigen Pflege kann sich die Haut sichtbar beruhigen. 💜
Über die InaEssentials-Familie
InaEssentials ist eine bulgarische Familienmanufaktur mit über 25 Jahren Erfahrung in der Biolandwirtschaft und der Naturkosmetik mit Rosenöl, Pflanzenwässern und Wirkstoffen aus eigenem Anbau. Jedes Produkt entsteht mit Sorgfalt für die Haut und mit Respekt vor der Natur.
Häufig gestellte Fragen
Wichtiger Hinweis
Dieser Artikel dient ausschließlich Informationszwecken und ersetzt keine Beratung durch einen Arzt oder Dermatologen. Die Produkte von InaEssentials sind Kosmetikprodukte und keine Arzneimittel; sie sind nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Erkrankungen bestimmt. Bei schwerer oder anhaltender Akne konsultieren Sie bitte eine Fachärztin oder einen Facharzt.
