Aphthen auf der Zunge sind kleine, runde, schmerzhafte Wunden mit weißlich-gelbem Grund und rotem Rand. Am häufigsten treten sie seitlich an der Zunge, an der Spitze oder unter der Zunge auf, wo die Schleimhaut am dünnsten ist. Kleine Aphthen klingen meist von allein in 7 bis 14 Tagen ab. Bis dahin helfen weiche Speisen, eine weiche Zahnbürste, Zahnpasta ohne SLS und Gurgeln mit einem sanften Mundwasser, zum Beispiel mit Perückenstrauch. Wenn die Wunde nach 2 Wochen nicht abklingt, größer wird oder nicht schmerzt, lassen Sie sie ärztlich ansehen.
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Was Aphthen auf der Zunge sind und warum sie so wehtun
Eine Aphthe ist eine flache, runde oder ovale kleine Wunde auf der Mundschleimhaut. Ihr Grund ist weiß oder gelblich, und um sie herum liegt ein schmaler roter Saum. Wenn sie auf der Zunge auftritt, suchen Menschen meist nach „Aphthe auf der Zunge“ oder „weiße Stelle auf der Zunge“, weil sie sie spüren, noch bevor sie sie sehen.
Die Zunge ist der beweglichste Muskel im Mund. Sie ist an jedem Wort, jedem Bissen und jedem Schluck beteiligt und berührt ständig die Zähne. Deshalb schmerzen Aphthen auf der Zunge stärker als dieselbe Wunde an der Wange: Die Wunde wird Hunderte Male am Tag gerieben und gereizt.
In diesem Artikel geht es nur um die Zunge: wo genau Aphthen auftreten, wie Sie sie von anderen Wunden unterscheiden und wie Sie die Stelle beruhigen. Die allgemeinen Ursachen von Aphthen im Mund, vom Stress bis zu Lebensmitteln, haben wir in einem eigenen Artikel zusammengestellt.
Aphthe auf der Zungenspitze, seitlich oder unter der Zunge: was der Ort verrät
Aphthen entstehen auf der weichen, nicht verhornten Schleimhaut. An der Zunge sind das die Seiten, die Spitze und die Unterseite. Der Zungenrücken ist von einer dichteren Schicht bedeckt, und echte Aphthen sind dort selten.
Wo auf der Zunge und worauf Sie achten sollten
Der Ort stellt keine Diagnose, zeigt aber, wo Sie anfangen können: Wenn die Wunden immer an derselben Stelle wiederkehren, finden Sie zuerst heraus, was dort reibt oder brennt.
Aphthe oder andere Wunde auf der Zunge: so unterscheiden Sie sie
Nicht jede schmerzhafte Stelle ist eine Aphthe. Auf der Zunge treten mehrere Arten von Wunden auf der Zunge auf, die im Spiegel ähnlich aussehen. Hier sind die häufigsten und woran man sie erkennt.
5 Dinge, die mit einer Aphthe verwechselt werden
Wichtig: Nur ein Zahnarzt oder Arzt kann sicher sagen, was für eine Wunde es ist. Wenn etwas auf der Zunge nicht schmerzt, sich hart anfühlt, blutet oder nach 2 Wochen nicht abklingt, warten Sie nicht und verlassen Sie sich nicht allein auf die Pflege zu Hause.
Aphthen auf der Zunge zu Hause beruhigen: Pflege Tag für Tag
Das Ziel der Pflege zu Hause ist einfach: Die Wunde soll nicht gereizt werden, während sie abklingt. Diese Schritte machen die Tage mit einer Aphthe auf der Zunge erträglicher.
Routine bei einer Aphthe auf der Zunge
Was bei einer Aphthe hilft und was sie reizt
- weiche Zahnbürste und Zahnpasta ohne SLS
- Gurgeln mit alkoholfreiem Mundwasser
- kühle, weiche Speisen
- genug Wasser und Schlaf
- Zitrusfrüchte, Tomaten, Essig
- Scharfes, Salziges, Nüsse, Chips
- sehr heiße Getränke
- Mundwasser mit viel Alkohol
Mehr dazu, wie sich Perückenstrauch-Mundwasser in die tägliche Hygiene einfügt, lesen Sie im Artikel Perückenstrauch-Wasser für die Mundhygiene.
Zahnpasta ohne SLS und Perückenstrauch-Mundwasser bei Aphthen auf der Zunge
Natriumlaurylsulfat (SLS) ist ein Schaumbildner, der in vielen Zahnpasten vorkommt. Er wurde in mehreren klinischen Studien im Zusammenhang mit Aphthen untersucht. Ein systematischer Review von 2019 kommt zu dem Schluss, dass Zahnpasta ohne SLS bei Menschen mit wiederkehrenden Aphthen weniger Schmerzen und kürzere Episoden bedeuten kann. Deshalb ist bei Aphthen auf der Zunge die Zusammensetzung der Zahnpasta wichtig.
Der Perückenstrauch ist ein bulgarisches Kraut, das seit Generationen zum Gurgeln verwendet wird. In seinen Blättern stecken natürliche Gerbstoffe, die das herbe Gefühl im Mund geben. Mehr über das Kraut lesen Sie im Artikel Perückenstrauch (Cotinus): Nutzen für Haut, Zahnfleisch und Beine.
Was in der Zahnpasta und im Mundwasser steckt
Ein bulgarisches Kraut mit herbem Effekt, das den Mund beruhigt und erfrischt. In der Zahnpasta und als Hydrolat im Mundwasser.
Eine natürliche Minerallösung aus dem See von Pomorie, reich an Magnesium und Kalzium.
Unterstützt das Gleichgewicht der nützlichen Bakterien im Mund, also das orale Mikrobiom.
Das Mundwasser Hydrolina ist ein Hydrolat, das durch Wasserdampfdestillation aus wildem Perückenstrauch gewonnen wird, ohne Alkohol, Parabene und künstliche Aromen.
Die natürliche Zahnpasta Ina Dent-All ist frei von Fluorid, Sulfaten (SLS), künstlichen Farb- und Aromastoffen und hat einen natürlichen Minzgeschmack. Ihr Schaum ist mäßig, deshalb ist sie sanft zur empfindlichen Schleimhaut unter der Zunge. Sie ist für die ganze Familie geeignet, auch für Schwangere und für Kinder ab 3 Jahren. Wie die Familie Ralchevi die Zahnpasta entwickelt hat, haben wir im Artikel die bulgarische Zahnpasta mit Perückenstrauch erzählt.
Das Mundwasser Wilder Perückenstrauch - Hydrolina ist ein Hydrolat: die reine Wasserphase der Wasserdampfdestillation des Krauts, kein Wasser mit zugesetztem Extrakt. Es hinterlässt ein angenehm herbes Gefühl und beruhigt den gereizten Mund. Warum alle unsere Kräuterwässer Hydrolate sind, lesen Sie im Artikel wussten Sie, dass alle unsere Blütenwässer Hydrolate sind.
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Im Paket sind 3 natürliche Zahnpasten Ina Dent-All ohne SLS und ein Mundwasser Wilder Perückenstrauch - Hydrolina, das Sie gratis erhalten. Wenn die Pflege der ganzen Familie gilt, wählen Sie die Variante mit 4 Zahnpasten und 2 Mundwassern.
Das sagen unsere Kunden, die sie für die tägliche Mundpflege verwenden:
„Ich habe mir die Perückenstrauch Hydrolina zusammen mit eurer Zahnpasta bestellt, wegen einer Zahnfleischentzündung in einem Zahnzwischenraum, der schwer zugänglich ist, und wegen Zahnfleischbluten.... Wirklich tolle Ergebnisse und eine riesige Verbesserung schon nach ein paar Anwendungen! Tolle Produkte!“
„Die Mundspülung ist super! Ich benutze sie schon seit einiger Zeit und habe kein Zahnfleischbluten mehr.“
„Die minzige Zahnpasta, als ich sie das erste Mal benutzt habe, ist mir die Zunge taub geworden. Nach einer Woche Anwendung blutet mein Zahnfleisch nicht mehr. Und mein 6-jähriger Sohn hat sie auch probiert und gesagt, dass er sie weiter benutzen möchte.“
„Ich benutze es schon länger und mein Zahnfleisch blutet nicht mehr. Ich werde es nicht mehr missen wollen.“
Wann eine Aphthe auf der Zunge ein Grund für den Arztbesuch ist
Die meisten Aphthen auf der Zunge sind harmlos und klingen von allein ab. Es gibt jedoch Anzeichen, bei denen die Pflege zu Hause nicht ausreicht und ein Zahnarzt oder Arzt nachsehen sollte.
Lassen Sie sich untersuchen, wenn
- ✓die Wunde nach 2 Wochen nicht abklingt;
- ✓sie größer als 1 cm ist oder wächst;
- ✓sie nicht schmerzt, sich hart anfühlt oder blutet;
- ✓viele Aphthen gleichzeitig auftreten oder fast jeden Monat wiederkehren;
- ✓Sie Fieber, starke Müdigkeit, Hautausschlag oder geschwollene Lymphknoten haben;
- ✓Sie nicht ausreichend essen und trinken können, besonders bei Kindern.
Häufig wiederkehrende Aphthen hängen manchmal mit einem Mangel an Eisen, Vitamin B12 oder Folsäure zusammen, mit hormonellen Veränderungen oder mit anderen Zuständen, die durch Untersuchungen geklärt werden. Die vollständige Liste der Ursachen finden Sie im Artikel Top 7 Ursachen für das Auftreten von Aphthen.
Häufige Fragen zu Aphthen auf der Zunge
Wie lange dauert eine Aphthe auf der Zunge?
Ist eine Aphthe auf der Zunge ansteckend?
Kann Zahnpasta eine Aphthe unter der Zunge reizen?
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Über die Familie von InaEssentials
InaEssentials ist eine bulgarische Familienmarke für natürliche und biologische Kosmetik. Die Familie hat über 25 Jahre Erfahrung im Anbau von Ölpflanzen auf eigenen Feldern, und ihre Produkte verbinden jahrhundertealte Tradition mit dem Modernen und Innovativen. Es wird ein geschlossener Produktionskreislauf genutzt - die Familie kontrolliert den gesamten Prozess, vom Pflanzen über die Herstellung bis zur Abfüllung der Produkte, um höchste Qualität sicherzustellen.
Sanfte Pflege für Zunge und Zahnfleisch
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Angebot sichernQuellen und wichtige Hinweise
- Scully C, Porter S. Oral mucosal disease: recurrent aphthous stomatitis. British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery, 2008; 46(3): 198-206.
- Herlofson BB, Barkvoll P. Sodium lauryl sulfate and recurrent aphthous ulcers. A preliminary study. Acta Odontologica Scandinavica, 1994; 52(5): 257-259.
- Shim YJ, Choi JH, Ahn HJ, Kwon JS. Effect of sodium lauryl sulfate on recurrent aphthous stomatitis: a randomized controlled clinical trial. Oral Diseases, 2012; 18(7): 655-660.
- Alli BY, Erinoso OA, Olawuyi AB. Effect of sodium lauryl sulfate on recurrent aphthous stomatitis: a systematic review. Journal of Oral Pathology & Medicine, 2019; 48(5): 358-364.
- Zusammensetzung und Beschreibung der Produkte Ina Dent-All und Mundwasser Wilder Perückenstrauch - Hydrolina, InaEssentials.
Die Produkte von InaEssentials sind Kosmetika und keine Arzneimittel. Der Inhalt dieses Artikels dient der Information und ersetzt keine Beratung durch einen Zahnarzt oder Arzt. Wenn eine Wunde auf der Zunge nach 2 Wochen nicht abklingt, größer wird, blutet oder von Fieber begleitet ist, suchen Sie einen Spezialisten auf. Das Mundwasser wird nicht geschluckt.
Dieser Artikel wurde mithilfe von KI erstellt, um Informationen zu sammeln und zu strukturieren, und anschließend von unserem Team sorgfältig geprüft, überarbeitet und auf Fakten kontrolliert.
